GolfMotion: відбулася третя реабілітаційна сесія через гольф

У Львові відбулася третя сесія проєкту GolfMotion, яка поєднала гольф та метод психотерапії EMDR. 

EMDR — це сучасна психотерапія, що допомагає “перепрошити” травматичні спогади, зменшити тривожність та зцілити мозок. Гольф — це повторювані рухи, контроль дихання, фокус на цілі та середовище, яке саме по собі має терапевтичний ефект.

Під час гри в гольф активуються ті ж механізми, що й під час EMDR: тіло рухається, свідомість фокусується, нервова система заспокоюється.

Реабілітація відбувається цілісно — фізично, психоемоційно та ментально. Одночасно. Поєднання таких методів під час гри дає учасникам можливість відкріпитися від травматичних переживань, зосередити увагу на тілі, диханні та рухах, що дозволяє значно знизити навантаження на нервову систему.